Concept
Pilates Studio Loaのコンセプト
Pilates Studio Loa
Loa の意味は
Life of Adventure ―「冒険の人生」
LoaでのPilatesを通して、
心と身体が整い、
その先の人生を、少しだけ冒険してみたくなる。
そんなきっかけを届けたいと思っています。
「心身ともに、ここから整う」
Loaは、そう感じてもらえる場所であり続けたいと願っています。
Atmosphere
スタジオの雰囲気
Equipment
設備紹介
専用ピラティスマシンを完備し、
一人ひとりの体の状態や目的に合わせたレッスンを行っています。
清潔感のあるスタジオ環境と、
落ち着いて過ごせる空間づくりを大切にし、
初めての方でも安心して通っていただけます。
Instructor
インストラクター紹介
スクロールできます
Flow
セッションの流れ
カウンセリング
まずは、今のお悩みや目的をお伺いします。
・身体の不調や違和感
・運動経験や生活習慣
・目指したい身体や、なりたい自分
どんな小さなことでも構いません。
あなたの言葉で、今の状態を教えてください。
身体のチェック
姿勢や呼吸、動きのクセを確認し、今の身体の状態を丁寧に見ていきます。
「なぜここに不調が出ているのか」
「どこを整えると変わりやすいのか」
あなた自身にも分かりやすくお伝えしながら進めます。
ピラティスセッション
今の身体に必要なエクササイズを選び、
無理なく、でも確実に変化を感じられるようサポートします。
正しく動くことで、身体は本来の力を思い出していきます。
フィードバック
セッション後は、身体の変化や気づきを一緒に振り返ります。
・今日整ったポイント
・日常で意識してほしいこと
・今後のセッションの方向性
無理なご提案はせず、あなたのペースに合わせてご案内します。
初心者歓迎
産前・産後ピラティス
アスリート
リハビリ
自律神経の調律
メンズピラティス
皆様のご要望に応じて、カスタマイズした内容で行います。
Price
料金
| 体験セッション | ¥8,000 |
| 都度払い | ¥12,000 |
| 5回チケット | ¥55000(3ヶ月有効) |
| 10回チケット | ¥99000(5ヶ月有効) |
| オーナーYuka | ¥15,000 |